Μια φορά ήταν η Κολοτούμπα - Σοφία Μαντούβαλου

Μια φορά κι έναν καιρό ήταν η Κολοτούμπα που είχε φίλο τον Πανωκάτω.Μια μέρα καθώς ο Πανωκάτω έφερνε βόλτα στο δάσος, συνάντησε την Κολοτούμπα, η οποία έκλαιγε. Εκείνος την ρώτησε γιατί είναι στενοχωρημένη κι εκείνη του απάντησε ότι έχασε στους αγώνες.
Τότε ο Πανωκάτω της είπε ότι με το κλάμα δε βγαίνει τίποτα και πρέπει να βάλει το μυαλό της να λειτουργήσει για να λύσει το πρόβλημά της. Κατόπιν της εξήγησε ότι για να κερδίσει κάποιος τους αγώνες θα πρέπει να είναι γερός και να τρέφεται σωστά Ένα μήνα μετά ο Πανωκάτω συνάντησε πάλι την Κολοτούμπα, η οποία ήταν ακόμα στενοχωρημένη, λέγοντάς του ότι ένα μήνα έτρωγε συνεχώς μπανάνες, αλλά δεν είδε αποτέλεσμα. Ο Πανωκάτω ακούγοντας αυτό κατάλαβε ότι θα έπρεπε να στείλει ένα δώρο στην Κολοτούμπα. Το δώρο του ήταν ένα κουτί με πέντε ράφια, όπου στο κάθε ράφι υπήρχε και μια ομάδα τροφών. Είπε στην Κολοτούμπα ότι για τις επόμενες έξι εβδομάδες θα' πρεπε κάθε μέρα να τρώει ένα φαγητό από τα πέντε αυτά ράφια, συνδυάζοντας έτσι και τις πέντε ομάδες τροφίμων κι έτσι κέρδισε τους αγώνες. Δανάη